Prečo nosiť kompresné oblečenie

Kompresné oblečenie môžeme na základe odborných štúdií aj mnohých skúseností (viď napr. referencie) doporučiť každému, kto pri športovaní alebo v bežnom živote zažíva niektorú z týchto vecí:

• pocit „odrazených“ nôh, zvlášť po behu na tvrdom povrchu alebo po dlhších zbehoch
• „pálenie“ svalov vyvolané veľmi náročnými výkonmi
• pocit nepokojných nôh pri dlhom sedení alebo cestovaní
• rýchlo nastupujúca únava svalov počas športovania
• pomalý a zdĺhavý proces regenerácie po športe
• ťažkosti s návratom k športovaniu po drobných zraneniach
• potreba stiahnuť svalovú partiu a tým predchádzať jej poraneniu

Na čo slúžia kompresné podkolienky a návleky?

Úlohou kompresných podkolienok a návlekov je stiahnuť partie, pre ktoré je daný druh určený: pre lýtkové návleky a kompresné podkolienky je to oblasť lýtka, u ramenného kompresného návleku rameno, u stehenného návleku a kompresných kraťasov stehná.

Stiahnutie svalov niektorí športovci napodobňujú pomocou obväzu, čo je ale dosť nepohodlné (obväz sa rozväzuje alebo sa zosúva dole) a súčasne je to aj fyziologicky nevhodné – prekryvom častí obväzu aj nerovnomerným stiahnutím dochádza ku škodlivému zaškrteniu krvného obehu. Správne kompresné návleky (lýtkové, ramenné, stehenné) alebo kompresné podkolienky naproti tomu ponúkajú plynulú kompresiu, premyslenú v rozložení tlakov, vhodne ušitú, aby na tele držalo (a neškrtilo) a s prepracovaným zakončením. Len vďaka tomu dôjde k vhodnému stlačeniu a teda zmenšeniu objemu stiahnutej partie, vďaka čomu:

• Je podporený rýchlejší obeh krvi a do svalových partií tak prúdi viac krvi obohatenej o kyslík, energiu a živiny; súčasne krvný obeh odvedie zo svalov viac odpadových látok a metabolitov, čím je odďaľovaná svalová únava.
• Spevnením dôjde k vhodnej stabilizácii svalov, čím predchádzame zvýšeným rizikám poškodenia svalov.
• Kompresiou umožníte rýchlejší návrat k športovaniu po drobných svalových poraneniach.
• Stiahnutím chránite sval pred vznikom drobných mikrotraum z intenzívneho zaťaženia.

Kompresné podkolienky alebo lýtkové návleky naviac pomáhajú nielen pri športovaní. Vyššie popísané vlastnosti sú prínosné aj počas bežných každodenných aktivít spojených s dlhým sedením v kancelárii alebo pri dlhom cestovaní, kedy často dochádza k pocitom ťažkých nôh z dôvodu nedostatočnej cirkulácie krvi. Práve kompresnými podkolienkami ROYAL BAY RELAX alebo lýtkovými návlekmi ROYAL BAY MOTION podporíte krvný obeh.

Kompresia pre športovanie

Pre podporu výkonnosti aj ochranu svalových vlákien doporučujeme vyberať podľa zamerania tréningu a náročnosti zaťaženia svalovej partie z dvoch typov kompresie - cielenej a odstupňovanej. Rozdiel medzi nimi je v rozložení tlakov.

• Cielená kompresia cieli na konkrétny sval, takže je najsilnejšia práve v mieste svalu. Efektom cielenej kompresie je maximálna stabilizácia svalu.
• Odstupňovaná kompresia je naopak najsilnejšia v najvzdialenejšom mieste od srdca a smerom k srdcu sa kompresia znižuje, čo stimuluje krvný obeh a teda rýchlejšiu cirkuláciu krvi, ktorá je transportnou tekutinou pre prenos živín, energie, kyslíka a odvod odpadových látok.