Aké kompresné podkolienky a návleky na beh vybrať
| Model | Typ | Kompresia | Kedy sa hodí |
|---|---|---|---|
| Energy 2.0 | podkolienky | odstupňovaná | tréning aj dlhý beh, reflexné prvky na večerný beh |
| Air | ľahké podkolienky | odstupňovaná | teplé dni a rýchle tréningy |
| Extreme | lýtkové návleky | cielená | preteky, kopce, trail, ponožku si vyberieš vlastnú |
| Extreme Race | ľahké lýtkové návleky | cielená | preteky a horúce dni, odľahčené a tenšie prevedenie |
| Motion | lýtkové návleky | odstupňovaná | každodenný tréning, hladké a tenké |
| Air ponožky | bežecké ponožky | — | od No-show po Super High-cut, ľahké a priedušné |
Na stehná sú stehenné návleky, na zimný beh hrejivé Merino. Všetky modely podkolienok nájdeš v kategórii kompresné podkolienky.
Ako vybrať veľkosť
Podkolienky Energy 2.0 a Air vyberáš podľa veľkosti topánky (36–38 až 45–47) a obvodu lýtka v najširšom mieste: C1 je 24–30 cm, C2 31–37 cm a C3 38–44 cm. Lýtkové návleky len podľa obvodu lýtka: XS 26–29 cm, S 30–33 cm, M 34–37 cm, L 38–41 cm a XL 42–45 cm, Extreme Race majú S až XL. Keď si na hranici dvoch veľkostí, vezmi väčšiu. Viac nájdeš v Poradni s veľkosťou.
Časté otázky
Podkolienky, alebo návleky na beh?
Podkolienky majú kompresiu aj ponožku v jednom. Návleky kryjú len lýtko a ponožku si k nim vyberieš vlastnú, hodia sa napríklad na triatlon alebo keď beháš v obľúbených ponožkách.
Akú kompresiu zvoliť na beh?
Odstupňovaná kompresia má najvyšší tlak pri členku a smerom pod koleno postupne klesá, nájdeš ju pri Energy 2.0, Air a Motion. Pri Extreme a Extreme Race je najvyšší tlak v strednej časti lýtkového návleku, kde poskytuje silnú oporu pri pohybe.
Ktoré kompresné podkolienky sú najlepšie na beh?
Kompresné podkolienky ROYAL BAY Energy patria medzi najobľúbenejšie voľby bežcov vďaka kombinácii pohodlia, priliehavého usadenia a pocitu opory počas behu. Na teplé dni sú ľahšie Air.
Čo si vziať na preteky alebo maratón?
To, v čom si behal tréningy. Buď podkolienky Energy 2.0, alebo odľahčené lýtkové návleky Extreme Race. Nové veci v deň pretekov neskúšaj.
Hodia sa kompresné podkolienky na trail?
Hodia. Pevne obopínajú svaly pri záťaži a obmedzujú tak otrasy, ktoré na traile prichádzajú najmä pri zbehu. Do terénu si vezmi Energy 2.0 alebo návleky Extreme.
Kedy si kompresné podkolienky obliecť?
Pokojne už na rozcvičku a nechaj si ich aj po dobehnutí. Rovno zvoľ typ kompresie, v ktorom pobežíš, nech sa pred štartom neprezliekaš.