Kompresné podkolienky a návleky na bicykel? Určite sa oplatia!

Mnoho cyklistov zažíva pri náročnom stúpaní povestné pálenie lýtkových a stehenných svalov. Býva to samozrejme najčastejšie pri jazde do kopca, ktorý sa jednoducho musí vyjsť. Zastaviť sa a pár desiatok sekúnd si na rovnakom mieste odpočinúť, to v cyklistike nejde. Sú len dve cesty – z bicykla spadnúť, alebo ten kopec došliapať. Aj keď pri tom dostávajú svaly lýtok a stehien veľmi zabrať, čo sa v extréme prejavuje práve výrazným pálením pracujúcich svalov.

Čo so svalmi na dlhom výjazde

Čím dlhší a intenzívnejší výjazd, tým väčšie nároky na svaly lýtok a stehien. Únava sa nesčítava len počas jednej jazdy — prejaví sa aj na druhý deň, keď nohy nie sú také svieže ako zvyčajne. Preto k tréningovému plánu patrí aj to, čo príde po ňom: odpočinok, spánok a strava s dostatkom bielkovín. A tiež to, čo má cyklista na sebe počas jazdy.

Unavené nohy samy osebe k rastu výkonnosti nevedú — tá rastie s intenzitou tréningu, nie s tým, ako veľmi vás potom bolia svaly. Naopak, môžu vás donútiť ubrať alebo na pár dní z bicykla zliezť. Mnoho cyklistov preto siahne po kompresnom oblečení: kompresné podkolienky (ROYAL BAY Energy) s odstupňovanou kompresiou v lýtkovej partii a kompresné stehenné návleky (ROYAL BAY Extreme) s cieleným stiahnutím stehenných svalov.

Čo kompresné podkolienky a návleky na bicykli ponúkajú?

Kompresné podkolienky ROYAL BAY Energy sa vyznačujú odstupňovanou kompresiou, ktorá má inú silu v spodnej, strednej a hornej časti podkolienky. Najsilnejšia je nad členkom a smerom k lýtku postupne slabne. Podkolienka tak svalovú partiu rovnomerne obopne a drží ju počas celej jazdy — bez miesta, kde by sa zarezávala alebo naopak plandala.

Kompresné stehenné návleky ROYAL BAY Extreme pracujú s cielenou kompresiou, ktorá má najsilnejšiu mieru kompresie priamo v mieste svalu, na ktorý zámerne mieri. Sval výraznejšie stiahne, a tým ho stabilizuje — obmedzí nežiaduce vibrácie svalovej hmoty pri šliapaní a prispeje k pocitu opory v stehne.

Kombinácia kompresných podkolienok v lýtkovej partii a kompresných stehenných návlekov tak pokryje nohu od členka po stehno:

• odstupňovaná kompresia v lýtku a cielená kompresia v stehne, každá tam, kde dáva zmysel
• priliehavý strih, ploché švy a odvod vlhkosti aj na niekoľkohodinovom výjazde.

Výsledkom je predovšetkým komfort: noha je počas celej jazdy držaná, nič sa neposúva a v kopci sa sústredíte na šliapanie, nie na vlastné lýtka. To ocenia ako občasní jazdci na bicykli, tak výkonnostní cyklisti, pre ktorých je možnosť viac si „zamakať“ jedinou cestou k rastu výkonnosti.

Odporúčania vychádzajú zo zásad SportujLepšie.sk