Články

Počas športovej aktivity sa menia procesy v našom tele – všetko sa podriaďuje športovému výkonu. Predovšetkým je potrebné pokryť energiu potrebnú pre výkon, čo znamená siahnuť si do energetických z...

Po náročnom tréningu sa to zvyčajne ohlási samo: unavené a stuhnuté nohy, ťažší rozbeh na druhý deň, chuť do ďalšieho tréningu kdesi na dne. Čo s tým? Dopriať si poriadny oddych. Keď si po výkone ...

Intenzívnych otrasov, ktoré vznikajú pri behaní po tvrdých povrchoch (asfalt, betónová dlažba, udupané cesty). Náročných zbehov, pri ktorých sú svaly nôh namáhané nielen nezvyklými pohybmi (ide de...

Kedy nosiť kompresné podkolienky, ako dlho ich mať na sebe a ako ich správne obliecť. Krátke odpovede a návod pre podkolienky, lýtkové aj stehenné návleky.

Na čo slúžia kompresné podkolienky a návleky, ako fungujú a kedy ich nosiť pred športom, počas neho a po ňom.

Kompresné oblečenie nosia športovci aj ľudia, ktorí trávia dlhé hodiny na nohách alebo naopak v sede (viď napr. referencie). Vyskúšať ho dáva zmysel každému, kto pri športe alebo v bežnom dni pozná...