Články

Počas športovej aktivity sa menia procesy v našom tele – všetko sa podriaďuje športovému výkonu. Predovšetkým je potrebné pokryť energiu potrebnú pre výkon, čo znamená siahnuť si do energetických z...

Po náročnom tréningu sa to zvyčajne ohlási samo: unavené a stuhnuté nohy, ťažší rozbeh na druhý deň, chuť do ďalšieho tréningu kdesi na dne. Čo s tým? Dopriať si poriadny oddych. Keď si po výkone ...

Intenzívnych otrasov svalov, ktoré sú spôsobené behaním po tvrdých povrchoch (asfalt, betónová dlažba, udupané cesty). Náročných zbehov, pri ktorých sú svaly nôh namáhané nielen nezvyklými pohybmi...

  Kompresné lýtkové návleky Lýtkový návlek je správne umiestnený, ak sa začína 1-2 cm pod kolenom. Tento bod je teda pevným bodom umiestnenia návleku, zatiaľ čo umiestnenie v oblasti Achillovky ...

Ako používať kompresné návleky a kompresné podkolienky POČAS ŠPORTU Kompresné doplnky pôsobia na nohu meranou silou stiahnutia. Sval vďaka tomu drží pevnejšie na mieste a menej sa rozkmitáva pr...

Kompresné oblečenie nosia športovci aj ľudia, ktorí trávia dlhé hodiny na nohách alebo naopak v sede (viď napr. referencie). Vyskúšať ho dáva zmysel každému, kto pri športe alebo v bežnom dni pozná...