Kdy kompresi využít

Roadmapa vplyvu kompresie

Kompresia dáva zmysel v rôznych fázach pohybu. Pred výkonom sval pripraví, počas športu pomáha udržať stabilitu a prúdenie krvi, po záťaži podporuje návrat do režimu regenerácie.

  1. 01

    Štart

    Pred športom

    Aktivuje sval pred výkonom a pomáha ho pripraviť na záťaž.

  2. 02

    Výkonnosť

    Pri športe

    • Zlepšuje cirkuláciu krvi vo svale.
    • Zaisťuje lepšiu žilovú návratnosť.
    • Urýchľuje odplavovanie kyseliny mliečnej.
    • Odďaľuje nástup únavy.
    • Stabilizuje sval počas výkonu a znižuje riziko poranenia.
  3. 03

    Návrat

    Po športe

    Vďaka podpore cirkulácie a stabilizácii svalov pomáha urýchliť regeneráciu.

Mimo šport

Cestovanie a dlhodobé sedenie

  • Pôsobí proti pocitu ťažkých nôh.
  • Pôsobí ako prevencia proti cestovnej trombóze.

Ďalšie čítanie

Chcete o kompresii vedieť viac?

Ako používať kompresné podkolienky a návleky Prečo nosiť kompresné oblečenie Kompresné návleky na bicykel Bežecké kompresné podkolienky Až 16x viac energie vďaka kompresii Ako kompresia pomáha športovať lepšie